اللوز من أفضل الوجبات الخفيفة من ناحية المذاق والفوائد الصحية، كما يمكن إضافته للبن (الزبادي) والسلطة والحلوى وأطباق الخضروات. ويحتوي اللوز على مغذيات تفيد القلب والشرايين، إلى جانب أنها تقلل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل، بحسب عيادة مايو كلينيك. ويمتاز اللوز بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات التي يحتويها، وأهمها فيتامين “إي”. كما يوفر اللوز كمية جيدة من […]
كشف بحث جديد أجراه “تريسي بايل”، عالم الأعصاب، في جامعة الطب بولاية “ميريلاند” الأمريكية، عن أن الضغط العصبي يغير في جينات الحيوانات المنوية للرجل؛ ويزيد من فرص إصابة الأجنّة بالاكتئاب. وأشار “بايل” في تقرير نشره موقع “ديلي ميرور”، إلى أن التوتر النفسي، ولو بنسبة بسيطة قد يغير من طبيعة “الحيوانات المنوية”، ويسبب اضطرابات نفسية للأطفال […]
يمكن أن تكون الأكزيما حالة جلدية محبطة، يصبح معها الجلد ملتهباً مع الحكة وتشقق وخشونة في الملمس، في حين يمكن أن يسبب بعض أنواع الأكزيما أيضاً البثور. ويمكن أن تؤدي بعض الأطعمة، مثل المكسرات ومنتجات الألبان، إلى ظهور الأعراض، وتشمل المثيرات البيئية الدخان وحبوب اللقاح والصابون والعطور. ولعلاج الأكزيما أربعة أهداف رئيسية، وهي: التحكم في […]
