عالم الأمومة

10 نصائح للحامل لضمان سلامتها والجنين للوقاية من كورونا

 لم يثبت أن الحوامل أكثر عرضة لخطر الإصابة بأعراض حادة لـ Covid-19  ” كورونا” حتى الآن، ولكن ما يزال هناك الكثير غير معروف.

لكن الحوامل أكثر عرضة للإصابة بمرض حاد من سلالات الأنفلونزا المعروفة؛ لأن الحمل يثبط جهاز المناعة.

يُطلب من النساء الحوامل لضمان سلامتها والجنين:

1- التباعد الاجتماعي

2-  تجنب الأماكن العامة والاتصال الاجتماعي غير الضروري

3- تناول الأطعمة المفيدة التي تقوي المناعة مع فيتامين c

4- الاهتمام بالنظافة الشخصية

5- نظافة المنزل وتعقيم الأسطح والموبايل والمقابض

6- تجنب السلام بالايد او تبادل القبلات

7- الابتعاد عن الحيوانات

8- متابعة الطبيب من اول شهور الحمل

9- إجراء التحاليل الكاملة والفحوصات اللازمة

10- اتباع تعليمات منظمة الصحة العالمية للحد من تفشي الفيروس

لكن دراسة صينية تقول أن الفيروس لا ينتقل من الأم إلى الطفل.

قال بوريس جونسون رئيس وزراء بريطانيا: “إن نصيحة التواصل الاجتماعي غير الضروري مهمة بشكل خاص للأشخاص فوق 70 عامًا ، والنساء الحوامل ، والذين يعانون من بعض الظروف الصحية”.

قد يعني هذا أنه سيطلب من النساء الحوامل البقاء في المنزل لمدة 12 أسبوعًا.

يُطلب من أسر بأكملها أن تعزل نفسها إذا ظهرت على شخص واحد أعراض فيروس كورونا.

يجب على الأشخاص المتأثرين فقط الخروج لممارسة الرياضة على مسافة آمنة من الآخرين ، ويجب ألا يغادروا المنزل بحثًا عن الطعام – يطلبون من الأقارب أو الأصدقاء مساعدتهم .