

Related Articles
ما سبب ألم سرة البطن عند الحامل؟
تعاني العديد من السيدات الحوامل من مجموعةٍ من الآلالم المختلفة أثناء الحمل، إلا أن ألم السرة يعد الأكثر إزعاجاً من بينهم. لذلك سنستعرض في السطور القادمة السبب وراء ألم سرة البطن عند السيدة الحامل، وكيفية تخفيف هذا الألم، ومتى يجب زيارة الطبيب. يمر جسم المرأة أثناء الحمل بعددٍ كبير من التغيرات التي قد تتسبب بالعديد […]
نصائح لتحميم المولود الحديث لأول مرة
من الطبيعي أن تشعري بالقلق تجاه أول مرة تحمّمين فيها طفلك المولود، فالمولود الحديث يكون هشّاً، ولكن بدلاً من القلق، استعدّي لأول استحمام لطفلك عبر النصائح التالية.. 1- جهّزي كل ما قد تحتاجين إليه قبل البدء لا يوجد وقت آمن للابتعاد عن طفلك أثناء الاستحمام، لذا جهزي كل ما قد تحتاجين إليه لتحميمه، مثل الصابون، […]
ممارسة الرياضة تحميكِ من اكتئاب ما بعد الولادة
تشير التقارير إلى أن نحو 13% من الأمهات يصبن باكتئاب ما بعد الولادة، ما يخلق لديهن آثاراً سلبية عديدة، لهذا يسعى الأطباء إلى مساعدة الأمهات على تخطي أزمة اكتئاب ما بعد الولادة. وأخيراً، نشرت دورية جورنال أوف ذا أميركان فيزيكال ثيرابي، نتائج دراسة استرالية أجراها فريق بحث من جامعة ملبورن الاسترالية، تفيد بأن توعية الأمهات […]