للسعادة مفاهيم كثيرة، وهناك طرق عديدة للوصول إلى الشعور بالرضى والسعادة، وفيما يلي 5 طرق تساعدك لتكوني أمّاً سعيدة.. 1- العطاء يجعلكِ سعيدة العطاء يدفع عنكِ الشعور بالأنانية ويجعلكِ سعيدة، فهو ينقل إليكِ الشعور بالسعادة الذي يصيب الآخرين عندما تمنحينهم شيئاً جيداً. يمكنكِ أن تمنحي الآخرين مساعدة، تبرعات، كلمة طيبة، أو حتى كوباً من القهوة، […]
ينصح الأطباء بشكل دائم المرأة الحامل بالراحة وعدم القيام بأي مجهود خوفا على صحة الجنين، إلا انه في أيامنا هذه، تبدلت الأمور وبات من المفضل ممارسة الرياضة خلال الحمل نظرا لفوائدها. وشدد الأطباء على أن تكون ممارسة الرياضة ضمن شروط وأصول معينة حفاظاً على صحة الحمل وتجنبا لأي مشاكل مستقبلية قد تعرض الحمل لمخاطر كثيرة. […]
كن قدوة لأطفالك وقبل أن تمنعه من سلوك معين لا تفعله أنت أولا لان طفلك هو مرآة لتصرفاتك. لكن بما أن الأبوين هم قدوة الأطفال، هل فكرت يوماً أن تواجه نفسك، ببعض المواقف التي ربما تتصرف فيها بطريقة مخالفة لما تطلب من أبنائك التصرف بها؟ وقد يترك لديهم انعكاس بقدوة سلبية، وربما تجدهم في المرة […]
