

Related Articles
10 أسباب لظهور الكرش وزيادة الدهون
أورد تقرير طبي حديث 10 أسباب لتراكم دهون البطن وظهور الكرش، أبرزها الإفراط في الأكل والتدخين وعدم ممارسة الرياضة. وجاءت أسباب ظهور الكرش وفقاً لـ”ويب ميد” الطبي كالتالي: 1ـ الإفراط في كميات الوجبات يزيد من تراكم دهون البطن تحت الجلد وأسفل عضلات البطن وحول الأعضاء الحيوية. 2ـ تناول طعام غير صحي؛ حيث يؤدي إلى تراكم […]
دليلك إلى أعراض نقص الفيتامينات والمعادن
يحتاج جسمك إلى الفيتامينات والمعادن للعمل بشكل سليم، وهناك أعراض قد تشير إلى معاناتك من نقص في مواد معينة، تعرف عليها هنا. وهذه القائمة هي للاسترشاد العام، وهناك أعراض أخرى لنقص الفيتامينات والمعادن لم يتم ذكرها، ويجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وعدم أخذ مكملات الفيتامينات والمعادن إلا بناء على وصفته، لأن الاستعمال الخاطئ لها […]
نصائح الخبراء للتخلص من الرؤوس السوداء نهائيا !!
الرؤوس السوداء في الوجه ولا سيّما على الأنف، مشكلة تعانيها غالبية النساء وبخاصة صاحبات البشرة الدهنية. إذ إنّ الزيوت والخلايا الميتة تتراكم على البشرة، فاذا كانت المسامّ واسعة تتشكل هذه الرؤوس السوداء. كما يؤكد أطباء الجلد، أنّ الطقس الحار والرطب يزيد من مشاكل البشرة، إذ ترتفع نسبة التعرّق وانسداد المسام، ما يزيد من انتشار الرؤوس […]