تضطر بعض النساء أحياناً لتناول الحبوب الهرمونية، وقد تكون فكرة تأثير هذه الهرمونات على الجسم وعلى زيادة الوزن أمراً مقلقاً للكثيرات، فما علاقة حبوب الهرمونات بزيادة الوزن؟ ترتبط هذه الحبوب ارتباطاً وثيقاً بزيادة الوزن، وتناولها من شأنه أن يسبب زيادة الوزن ويجعلك تعانين من السمنة الزائدة في الأرداف والبطن وذلك لعدة أسباب: -تسبب تجمع السوائل في […]
فوائد التفاح كثيرة وقد يصعب حصرها. فهي من أكثر الفاكهة التي تحتوي على فيتاميناتٍ، وعناصر غذائية هامة لصحة الجسم. وهو وجبة خفيفة مثالية لفقدان الوزن. إذ يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة. ويلعب دوراً في تسهيل عملية الهضم. ويستخدم التفاح في علاجات التجميل الطبيعية. فهو غني بالكثير من المواد والعناصر المفيدة للعناية بالبشرة. لذلك ينصح بتناول التفاح يومياً. خصوصاً أنه يمتلك خصائص مضادة للأكسدة. وهي تساعد […]
– عندما يكون الجو حارا بشكل لا يطاق في فصل الصيف، كما يحدث في بعض الدول الأوروبية حاليا، وفي أغلب أرجاء عالمنا العربي دائما، وفي المنازل التي لا تتوافر فيها أنظمة تكييف الهواء، سواء المركزي أو الوحدات، فإنه من المغري التمسك بأكبر عدد ممكن من المراوح التي تعمل بكامل طاقتها حتى يتمكن المرء من النوم […]
