حب الشباب في مرحلة المراهقة.. أسبابه والوقاية منه

عادة ما يلازم حب الشباب المراهقين في مرحلة الانتقال من الطفولة للشباب. هذه البثور التي يمقتها الجميع، البعض يحاول التخلص منها، والبعض الآخر يحاول إخفاءها، ولكنها تظل رفيقة  مرحلة المراهقة بالنسبة لكثير من الشباب والفتيات.

ما هو حب الشباب؟

أوضحت دراسة أمريكية حديثة بكلية الطب جامعة واشنطن أن حب الشباب ليس حالة مرضية، ولكنه «زائر مزعج» في مرحلة المراهقة، أو حالة التهابية عابرة طبيعية تحدث نتيجة تعرض الجلد لميكروبات جديدة، كما أنه يحفز إنتاج مواد دهنية.

سبب ظهور حب الشباب

حب الشباب حالة طبيعية قد يتعرض لها المراهق بسبب ميكروبات تحدث تغييراً فسيولوجياً فى الجلد لإفراز مادة دهنية، مما يؤدي لظهور البثور المزعجة، وهذه الحالة ترتبط غالباً بمرحلة المراهقة.

نصائح للوقاية من حب الشباب

للوقاية من حب الشباب، تقدم الدكتورة «إلهام رفعت»، أخصائي الأمراض الجلدية بعض النصائح:

غسل الوجه بالماء البارد مرتين يومياً.

عند التعرق، لا بد من تنشيف العرق وغسل الوجه في أسرع وقت ممكن.

تجنب الإفراط في استخدام مساحيق التجميل وعدم النوم نهائياً دون إزالة المكياج.

إرتداء ملابس قطنية وتجنب الألياف الصناعية، وللمحجبات، لا بد من التأكد من أن القماش المحيط بالوجه مصنوع من القطن.

الإسراع بالاستحمام عقب ممارسة التمارين الرياضية أو أي مجهود بدني قوي.

الابتعاد عن المأكولات الدهنية والمالحة وكذلك الأطعمة الحارة.

طرق طبيعية للتخلص من حب الشباب

الزبادي

بإضافته لعسل النحلن يصبح ذا فائدة كبيرة للبشرة. يوضع الخليط لمدة تتراوح بين 10 – 15 دقيقة على البشرة، ما يقلل من ظهور حب الشباب.