

Related Articles
هل يمكن أن ترفع الحمضيات من نسبة السكر في الدم؟
الفواكه الطازجة والموسمية هي جزء جوهري من نظام غذائي صحي. فهي غنية بمجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمواد المغذية الضرورية لتنفيذ وظائف الجسم المختلفة. يركز خبراء الصحة غالباً على الحاجة إلى تضمين الفواكه من جميع الأنواع والألوان في النظام الغذائي للبالغين والأطفال على حدّ السواء. ولكن إذا كنتم تعانون من مرض السكري، فيجب أن […]
«شيخوخة البصر» حين تتعب العضلات وتضعف العدسة
في سن الـ40 تبدأ علامات العمر بالوضوح، فتغزو الشعرات البيضاء الرأس، وتلوح الخطوط حول العينين والشفتين، وتتباطأ الحركة ويشيخ البصر، فهل دنوتم من سنّ الـ40؟ ضعوا النظارات واقرؤوا. في العين قرنية وقزحية وحدقة وعدسة وهذه الأخيرة، أي العدسة، هي القرص المرن البلوري الشفاف ذو الشكل المنحني، وهي واقعة مباشرة وراء الحدقة. وتسيطر عضلات العينين عادة […]
نصائح الخبراء للتخلص من الرؤوس السوداء نهائيا !!
الرؤوس السوداء في الوجه ولا سيّما على الأنف، مشكلة تعانيها غالبية النساء وبخاصة صاحبات البشرة الدهنية. إذ إنّ الزيوت والخلايا الميتة تتراكم على البشرة، فاذا كانت المسامّ واسعة تتشكل هذه الرؤوس السوداء. كما يؤكد أطباء الجلد، أنّ الطقس الحار والرطب يزيد من مشاكل البشرة، إذ ترتفع نسبة التعرّق وانسداد المسام، ما يزيد من انتشار الرؤوس […]