الصحة

الصيام يحافظ على صحتك من أمراض خطيرة

للصيام فوائد عدة على صحة الإنسان، فهو يقي الصائم عددا من الأمراض الخطيرة، حيث يتيح الصيام للجسد تنظيم عمل الأجهزة الحيوية به.

ـ ينظم نسبة السكر في الدم
ومن الأمراض الخطيرة التي يحافظ الصيام، على الإنسان منها، هو السكري، لأن الصيام يعطي فرصة للبنكرياس للراحة، لأنه ينظم نسبة السكر في الدم، بسبب قلة الطعام.

ـ يحافظ على وظائف خلايا الكبد
ويحافظ أيضًا على وظائف ونشاط خلايا الكبد، ويؤثر على سرعة تجددها مع خلايا الجسد، كما يخلص جسم الإنسان من السموم، ويساعد على مقاومة الأمراض الجلدية ويحافظ على نضارة الجلد وجماله.

ـ يقي من السمنة
ويقي الصيام من مرض السمنة، لأن الشخص الذي يكثر من الطعام يكون الصوم له وسيلة للوقاية منها، لأنه يضع حدا لكثرة الطعام.