

Related Articles
الفيتامينات التي تحتاجها الحامل خلال الـ 9 أشهر
ما الفيتامينات التي تحتاجها الحامل خلال مراحل الحمل المختلفة، يحصل طفلك على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها منك. لذلك قد تحتاجين أثناء الحمل إلى كمية أكبر مما كنت عليه قبل الحمل، يساعد تناول فيتامينات ما قبل الولادة وتناول الأطعمة الصحية في تزويدك بجميع العناصر الغذائية التي تحتاجينها أنت وطفلك أثناء الحمل ،تأكدي من احتواء فيتامين ما قبل […]
أم خارقة تعد أكثر من 120 وجبة لأطفالها في وقت قياسي
تمكنت امرأة أسترالية من إعداد عدد كبير من الوجبات تخطت الـ120 وجبة لأطفالها في غضون 12 ساعة. ووفقًا لصحيفة “ميرور”، أعدت الأم الخارقة، كما أطلقوا عليها، نحو 60 فطيرة بيتزا، وكمية كبيرة من البرتقال المقشر والبسكويت، و28 شطيرة بالإضافة لأكياس تحوي وجبات خفيفة.ونشرت الأم الخارقة التي لم تكشف عن هويتها صورًا مدهشة للوجبات قبل أن […]
تمارين رياضية آمنة للمرأة الحامل (فيديو)
ينصح الأطباء بشكل دائم المرأة الحامل بالراحة وعدم القيام بأي مجهود خوفا على صحة الجنين، إلا انه في أيامنا هذه، تبدلت الأمور وبات من المفضل ممارسة الرياضة خلال الحمل نظرا لفوائدها. وشدد الأطباء على أن تكون ممارسة الرياضة ضمن شروط وأصول معينة حفاظاً على صحة الحمل وتجنبا لأي مشاكل مستقبلية قد تعرض الحمل لمخاطر كثيرة. […]