الهدوء و السلام النفسي هو حلم الكثيرين، ولكن ضغوط الحياة وألمها هو السبب وراء عدم الوصول له بسهولة، لذلك نقدم لك اليوم 5 نصائح أساسية للوصول إلى السلام النفسي. – ابدأ بالصعب: من أكثر العادات التي نفعلها في يومنا العادي دون أن نعي أنها سبب رئيسي في الشعور بالضغط والتوتر، هو أننا نؤجل الأشياء الصعبة […]
تقاليد العرس المغربي تختلف تقاليد وعادات مراسم العرس من بلد عربي إلى آخر، و يتغنى كل واحدٍ بالمميزات والتفاصيل الدقيقة التي تغلب على طابع العرس ليصبح هذا التنوع ارثاً لكل بلد. عادات الزواج في المغرب لا تختلف كثيرا عن أي عادات في بلاد أخرى من الدول العربية والإفريقية، لكنها تتميز في بعض العادات والتقاليد والطقوس […]
كشف مؤشر دولي صدر حديثا، قائمة أفضل شعوب العالم من حيث الحالة الصحية، واستطاعت الدول الأوروبية أن تهيمن بشكل لافت على الصدارة. وبحسب المؤشر الذي أعدته مؤسسة بلومبرغ، وعرضته مجلة “لانست” الطبية، فإن الإسبان يحظون بأفضل صحة في العالم، ويليهم الإيطاليون في المرتبة الثانية ثم الآيسلنديون في المركز الثالث. واعتمد البحث على مؤشرات دقيقة مثل أمد الحياة […]
